28. Pas op de plaats
- mieppy
- 6 nov 2024
- 4 minuten om te lezen
Al een paar dagen loop ik rond met het dilemma, waar moet ik deze week nu over bloggen. Ik had
even geen inspiratie tot dat ik afgelopen weekend samen met mijn lieve man aan het wandelen was
in het bos. We waren een tijdje aan het lopen toen hij ineens zei “schat, kijk eens om je heen”. Ik wist
gelijk wat hij bedoelde. Ik zit weer in mijn hoofd. Het ergste was nog dat hij nadat we 10 minuten
verder hadden gewandeld weer tegen me zei “schat, kijk eens om je heen want je ziet niks. Waar
denk je aan? “Waarop ik meteen zeg “dat wil je niet weten “, maar uiteraard vertel ik het hem toch
maar. De gedacht die ik op dat moment namelijk had was: het was Duitse zondag geweest en het
liedje “immer wieder Sonntags “speelde in mijn hoofd. Als je wil weten hoe dit verschrikkelijke liedje
gaat, daag ik je uit om dit op Spotify te beluisteren. Mijn man en ik schoten allebei heel hard in de
lach. Toen ik erover na ging denken kwam ik inderdaad tot de conclusie dat ik weer aan het
terugvallen ben in mijn oude gewoonte. Dit is voor mij dan ook weer even een reminder: Ik moet
weer even terug naar mezelf.
De afgelopen tijd gebeuren er zoals ik al in mijn vorige blog heb verteld, heel veel dingen in mijn
leven. Zowel leuke als minder leuke dingen. Hierdoor merk ik inderdaad dat ik weer terugval in oude
gewoontes. Hiermee bedoel ik dat ik aan het rennen ben voor alles en iedereen en ik vergeet hierbij
mezelf. Zo merk ik dat ik bijvoorbeeld weer meer dingen eet die eigenlijk niet goed voor met zijn. Ik
ben elke morgen weer aan het wandelen op de zogenoemde automatische piloot en merk dan ook
dat ik hier veel minder van geniet. In mijn hoofd ben ik tijdens de wandeling alweer bezig met wat ik
voor de rest van de dag (van mezelf) moet doen. Constant “oh ja ... en ik moet niet vergeten dan.... Ik
zit deze blog dan ook met een super onrustig gevoel te schrijven want in mijn hoofd zijn er nog zoveel
andere dingen die ik vandaag moet doen. Het ergste is nog dat ik dit zelf doe, want er zegt me echt
niemand dat ik dat vandaag allemaal moet doen. Ik weet wel hoe ik het allemaal moet doen maar ik
doe het op dit moment gewoon niet. Datzelfde onrustige gevoel weerhoudt met er ook al dagen van
om mijn boek te pakken en lekker te gaan zitten lezen. Waar ben ik in godsnaam mee bezig!
Ik moet voor mezelf dus weer even op een rijtje zetten hoe of wat. Weer doelen stellen aan mezelf.
Weer terug naar de basis. Gelukkig heb ik vanavond weer een cursus avond gepland staan waarin ik
weer even terug moet naar mezelf en volgend weekend ga ik voor het eerst van mijn leven een
weekend op retreat. Dit kan voor mij dan ook niet op een beter moment komen dan dit. Met in mijn
achterhoofd dat ik eind van deze maand weer wordt geopereerd aan mijn knie. Wat toch wel weer
een uitdaging is. Ga ik me onderdompelen in slow living, ontspanning en zelfontwikkeling. Ik kijk hier
ontzettend naar uit, mede omdat ik nu heb opgemerkt dat alles weer een beetje aan het verslonzen
is.
Terwijl ik zelfontwikkeling wel heel belangrijk vind heb ik er eigenlijk ook alweer te lang niks in
gedaan. Waarom weet ik eigenlijk niet. Ik ben uiteraard begonnen met een coach en daarbij heb ik
eigenlijk ook veel zelfhulpboeken gelezen. Ik merk aan mezelf ook dat ik fysiek weer wat meer
uitdagingen heb. Ik ben weer sneller moe, heb meer last van hoofdpijn en natuurlijk heb ik last van
het weer. De koude dagen zijn begonnen. Of dit nu komt omdat ik weer meer terug ben gevallen op
mijn oude gewoontes weet ik natuurlijk niet zeker. Maar wat wel zeker is, is dat dit het zeker niet
bevorderd heeft.
Nu was ik vanmorgen even bij de huisarts en daar werd me naar aanleiding van een gesprek ook nog
eens duidelijk gemaakt dat ik aan de overgang begonnen ben. Dit maakt het ook niet veel
gemakkelijker. Ik moet er dan ook rekening mee houden dat de hormonen op dit moment wel een
loopje met me kunnen nemen. En voor de mensen die het niet weten: de overgang kan heel veel
klachten/uitdagingen met zich meebrengen. Ik ben met m’n 46 jaar dan wel redelijk jong om aan de
overgang te beginnen maar dit komt bij mij in de familie veel voor, dus dat is niet zo raar. Maar mede
daardoor ben ik wel weer gemotiveerd om mijn schouders eronder te zetten om alles weer op te
pakken. Ik zal even op een rijtje zetten waar ik me de komende tijd weer beter mee bezig ga houden.
Gezond eten (dus weer even strenger zijn met wat ik eet)
Het mediteren weer oppakken
Tijd voor mezelf pakken/inplannen
Iets aan zelfontwikkeling doen (op welke manier dan ook)
Dit lijkt me weer een goed streven om mezelf weer en duwtje in de goede richting te geven. Er is voor
mij dus weer even werk aan de winkel
=xxx= Marieke
Je kan me volgen via mijn website, Facebook en Instagram.
Website : www.mijn-stempel.com
Instagram: https://www.instagram.com/mijn_stempel/
Kommentarer