27. De keuze is reuze

Elke dag worden we geconfronteerd met keuzes. Soms bewust maar gelukkig ook vaak onbewust.

Gemiddeld maken we per dag zo’n 30.000 keuzes. Ongeveer 75% hiervan is onbewust en dus 25%

bewust. Als je chronisch ziek bent is het fijn om je bewust te worden van je keuzes zodat je dingen

eventueel kan veranderen. Zeker in het begin als je net je diagnose hebt is dit heel frustrerend. Je

wordt namelijk vaak afgestraft als je bepaalde dingen doet. Veel keuzes hebben ineens

consequenties. Bij mij was dit niet anders.

Toen ik net mijn diagnose kreeg was ik een bezige bij. Ik had op dat moment ook veel ballen in de

lucht te houden, zoals iedereen die midden in het leven staat. Een druk gezinsleven, werk,

huishouden, hobby’s en dan natuurlijk ook nog een sociaal leven. Maar met mijn diagnose werd dit

ineens anders. Er moesten dingen gepland worden in plaats van spontaan. Vooral toen ik niet goed

wist hoe ik met mijn MS om moest gaan. Wat hield dit eigenlijk in? Als eerst moest ik erachten zien te

komen waar mijn energie aan op ging. Ik stond al moe op, maar hoe moest ik zorgen dat ik genoeg

energie overhad om de dag door te komen. Dit was wel ff een dingetje. Het is niet zo makkelijk uit te

vogelen. Dan komen keuzes om de hoek kijken. “Je moet dan echt bewuster keuzes gaan maken” is

dan ook het meest gehoorde advies. Maar hoe dan??

Wat ik heb gedaan is eens beginnen om in kaart te brengen wat je allemaal doet op een dag. Als je dit

hebt kom je erachter dat je heel veel dingen op de automatische piloot doet. Zo liep ik voor elk

wissewasje de trap op en af. Dit kun je ook verzamelen zodat je maar 1 keer hoeft te lopen, dat

scheelt weer. Of werken met een weekschema zodat je niet alles op een dag doet. Het helpt allemaal

om wat beter de dag door te komen.

Het bewust worden kan je helpen om beter keuzes te maken. Maar geloof me dat dit af en toen echt

wel heel erg kl*te is. Het is echt niet leuk om dingen voorbij te moeten laten gaan die je heel leuk

vindt simpelweg omdat je de energie niet hebt. Het feit dat je die keuzes iedere keer moet maken is

soms al frustrerend. Ook ik heb er af en toe moeite mee dat niet alles gaat. Het spontane gaat er dan

af en daar hou ik wel van. Maar zo maak ik ook vaak de keuze om het wel te doen, ook al weet ik dat

ik hier naderhand last van ga krijgen. Zo heb ik afgelopen zaterdag gefigureerd bij de jaarlijkse

Halloweentocht in het dorp waar ik woon. Dit vind ik echt superleuk en ik heb er ook van genoten. De

week van tevoren heb ik een aantal middagen meegeholpen met opbouwen hiervoor. Op

zaterdagmorgen de laatste voorbereidingen gedaan en dan ‘s middags vanaf 16.00 uur verkleed en

geschminkt de kinderen (en later ook volwassenen) de stuipen op het lijf gejaagd. De laatste

bezoekers kwamen om 23.00 uur langs. Dus dat was een lange dag. Op het laatst voelde ik wel dat

mijn lijf helemaal op was. Eenmaal thuis de schmink van mijn gezicht gehaald en snel mijn bed in. De

volgende morgen was mijn lijf nog brak. Alles deed pijn en de vermoeidheid was er al toen ik

opstond. En vandaag zit ik deze blog te schrijven en merk nog dat ik niet bij ben. Het zal nog wel een

paar dagen duren, maar ik had het er dubbel en dwars voor over.

Ook op ander gebieden maken we keuzes. Het is namelijk een keuze om te sporten, het is een keuze

om gezond te eten of gezond te leven. Ik weet wel dat bij mij de keuze om gezond te leven en het

werken aan mijn geestelijke en fysieke gezondheid al zoveel heeft opgeleverd. Ik heb door gezond te

eten kunnen stoppen met mijn medicijnen. Veel van de klachten die ik had heb ik onder controle

kunnen krijgen door bewust bezig te zijn met mijn lijf en om tijd en energie te steken in

zelfontwikkeling. Het is voor mij niet altijd even gemakkelijk geweest. Het blijft natuurlijk altijd wel

een beetje golfbeweging. Bewust kiezen wat goed voor je is, is echt niet makkelijk maar als je merkt

dat het voor je werkt is het best wel goed vol te houden.

​

Alles in het leven bestaat uit keuzes. We maken lang niet altijd de juiste keuze en dan zeggen we

achteraf “als ik het van tevoren had geweten, had ik het anders gedaan” dit is vaak zo. Het is dan ook

weer een keuze om daarin te blijven hangen. Het leven is nu eenmaal een samenhang van goede en

foute keuzes. De keuze is reuze. Als ik nu terugkijk op de keuzes die ik heb gemaakt, heb ik eigenlijk

voor mijn gevoel niet echt foute keuzes gemaakt, maar ik had het mezelf wel vaker wat makkelijker

kunnen maken. Maar ach.... Dan was ik misschien niet zo geweest als dat ik nu ben.

=xxx=

Marieke

Je kan me volgen via mijn website, Facebook en Instagram.

Website : www.mijn-stempel.com

Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61559843793827

Instagram: https://www.instagram.com/mijn_stempel/