67. Je sociale vangnet

Sinds mijn vorige blog over gewoontes denk ik veel na over de dingen die echt

impact hebben in je leven. Gewoontes zijn heel belangrijk, dat klopt. Maar er is nog

iets wat minstens zo belangrijk is: de mensen die je om je heen hebt.

Zoals ik al in eerdere blogs heb geschreven is het voor mij soms erg belangrijk

geweest om een sociaal vangnet te hebben. Bijvoorbeeld toe ik een shub had

waarbij ik aan de linkerkant van mijn lichaam geen gevoel had. Ik was aan bed

gekluisterd en dat met een klein kind. Dan ben je ineens afhankelijk van anderen.

Gelukkig had ik lieve mensen om me heen om te hulp te schieten. En dat is maar 1

van de voorbeelden. Ook voor kleinere dingen is het fijn om de juiste mensen om je

heen te hebben. Deze mensen maken het verschil.

Ik merk steeds vaker dat de mensen om je heen bepalen hoe jij je voelt en hoe je in

het leven staat. Heel vaak zeggen ze “waar je mee omgaat, word je mee besmet” en

zo werkt het echt. Ze hebben invloed op je energie, je stemming en vooral hoe je

tegen dingen aankijkt. Ze steunen je in moeilijke momenten. Het is echter de kunst

om de voor jou goede mensen om je heen te verzamelen. Niet iedereen past in jouw

manier van leven.

Het punt is wel dat niet alle mensen hetzelfde effect hebben. Er zijn mensen die je

energie geven en er zijn mensen die je energie kosten, en dat is heel normaal.

Iedereen heeft wel van die mensen in hun leven. Maar als je een chronische ziekte

hebt, of als je gewoon door een moeilijke periode gaat, moet je je daar extra bewust

van zijn. Ik heb inmiddels wel aardig geleerd om bewust te kiezen met wie ik mijn tijd

doorbreng. Dat klinkt misschien hard, maar dat is wel nodig. Er zijn mensen bij wie ik

me na een gesprek beter voel en er zijn mensen bij wie ik uitgeput voel. En als je

energie toch al beperkt is, moet je soms wel keuzes daarin maken.

Dat betekent niet dat ik mensen afschrijf of alleen nog maar met “positieve” mensen

omga, zo zwart-wit is het nu ook weer niet. Maar ik let wel op dat ik voor het

merendeel mensen om me heen heb die me goed doen en waar ik me fijn bij voel.

Wel opvallend is dat je verschillende soorten mensen om je heen verzamelt.

Tenminste ik, als ik kijk naar de mensen om mij heen zijn dit mensen met heel veel

verschillende kwaliteiten. Zo heb ik mensen die heel praktisch zijn ingesteld. Die

bijvoorbeeld appen “ik ga naar de winkel, heb je nog wat nodig”, maar ook anderen

die goed kunnen luisteren zonder gelijk een oordeel of mening geven. Mensen die

me mentaal verder kunnen helpen en die me kunnen stimuleren. En natuurlijk heb ik

mensen om me heen waar ik ontzettend mee kan lachen om je even te laten

vergeten wat er allemaal speelt. Want dat is in sommige situaties het beste medicijn.

Al deze mensen zijn voor mij heel waardevol.

Bedenk je echt wel dat dit natuurlijk geen eenrichtingsverkeer is. Ik probeer er ook te

zijn voor de mensen die er voor mij zijn. Dit lukt niet altijd maar ik doe mijn best. Het

kan zijn dat dit door de MS misschien niet lukt. Maar het mooie van echte vrienden is

dat ze dit begrijpen. Ze verwachten niet dat je altijd exact dezelfde hoeveelheid terug

kan geven. Ze leggen het niet op een weegschaal. Ze snappen dat het soms even

niet lukt en dat is dan ook oké.

De vraag is natuurlijk: hoe zorg je ervoor dat je die juiste mensen om je heen hebt?

Ik denk dat het begint met eerlijk zijn over wat je nodig hebt. Tegen jezelf en tegen​

anderen. Je hoeft niet stoer te doen of te doen alsof alles altijd goed gaat. Als je hulp

nodig hebt, vraag het. Als je iemand nodig hebt om te praten, zeg het. En het is ook

belangrijk om te investeren in relaties als het goed met je gaat. Want als je alleen

contact zoekt als je iets nodig hebt, dan wordt het heel eenzijdig. Relaties zijn net als

spieren - je moet ze onderhouden om ze sterk te houden.

Wat ik vooral geleerd heb, is dat je meer invloed hebt op je sociale vangnet dan je

misschien denkt. Je kunt niet controleren wat andere mensen doen, maar je kunt wel

kiezen hoe je reageert en met wie je je tijd doorbrengt. Het is een beetje zoals met

die gewoontes waar ik het vorige keer over had. Je kunt bewust keuzes maken. Je

kunt investeren in relaties die je goed doen en minder energie steken in relaties die

je uitputten. Soms betekent dat moeilijke keuzes maken. Maar uiteindelijk bepalen de

mensen om je heen mede hoe je je leven ervaart. Dus zorg dat het de juiste mensen

zijn.

=xxx= Marieke​

Je kan me volgen via mijn website, Facebook en Instagram

.

Website : www.mijn-stempel.com

Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61559843793827

Instagram: https://www.instagram.com/mijn_stempel/