69. Rouwen om verlies

Het klinkt misschien heel zwaar maar als je de stempel chronisch ziek

krijgt wordt de grond onder je voeten weggeslagen. Ik kan me het

machteloze gevoel nog goed voor de geest halen toen ik te horen kreeg

dat ik MS heb. Nadat de MRI was gemaakt kregen we de beelden te zien

waarop goed te zien was dat er zogeheten laesies in mijn hersenen

aanwezig waren. Tot dat moment had ik zo gehoopt dat het niet weer was,

ook al wist ik in mijn achterhoofd echt wel dat het waarschijnlijk wel zo

was. En toch als je dan de beelden te zien krijgt die het echt bevestigen

valt alles echt in duigen.

We zitten in de behandelkamer van het ziekenhuis als ons verteld wordt

dat ik MS heb. De neuroloog die de bevindingen aan ons verteld geeft aan

dat zijn collega gespecialiseerd is in MS en gaat HEM gelijk vragen of hij

tijd heeft voor mij. Dit blijkt het geval en binnen een half uur tijd zitten we

bij hem in zijn spreekkamer. Hij legt uit wat MS is en vertelt dat het

verstandig is om gelijk met medicatie te starten. Het dringt eigenlijk nog

helemaal niet door wat hij allemaal vertelt. Het voelt alleen alsof ik in een

groot zwart gat val. Alles wordt nu ineens onzeker. Het verloop van de

ziekte is niet te voorspellen, de gevolgen zijn onbekend en in hoeverre ik

herstel van de shub die ik heb kunnen ze me ook niet vertellen. Onze hele

toekomst viel voor mijn gevoel helemaal in duigen en ik durfde zelfs niet

meer te dromen over de toekomst.

Een hele lange weg van verzet en ontkenning volgde. Tot het moment dat

ik hulp ben gaan zoeken om beter te leren omgaan met mijn ziekte. In dat

traject kwam naar voren dat ik moest rouwen om wat ik was verloren.

Rouwen betekend letterlijk het proces van verwerking na een groot verlies,

waarbij je zowel emotioneel als lichamelijk reageert op het wegvallen van

iets of iemand die belangrijk voor je is. En alhoewel we over het algemeen

alleen praten over rouw als er fysiek iemand wegvalt, is het ook in geval

van het wegvallen van gezondheid. In mijn geval was dit dus rouwen om

de dromen en plannen die ik had voor de toekomst. En dan vooral om het

feit dat die door je gezondheid waarschijnlijk niet kan waarmaken. Door te

rouwen kan je je geestelijk en lichamelijk aanpassen aan dit verdriet

waardoor je verandering kunt begrijpen en een nieuw evenwicht kan

vinden. Je kan dan weer betekenis geven aan je veranderde leven.

Wat mij heeft geholpen in deze periode is door te lezen over “De 5 stappen

van rouw” dit heeft mij inzicht gegeven dat ik door bepaalde gevoelen

heen moet voordat ik er goed mee kan omgaan. De 5 stappen van rouw

zijn de volgende: ​

1. Ontkenning een eerste afweermechanisme waarbij de

werkelijkheid van het verlies wordt afgewezen om tijd te geven aan

de schok.

2. Woede Protest en boosheid komen vrij als reactie op het verlies en

de onmacht.

3. Onderhandeling Pogingen om controle te krijgen of de realiteit

te beïnvloeden, vaak door “wat als”-gedachten en het doen van

beloftes.

4. Depressie De realiteit van het verlies begint door te dringen, wat

leidt tot gevoelens van verdriet, leegte en zich terugtrekken.

5. Aanvaarding Het verlies wordt niet per se geaccepteerd als iets

positiefs, maar het leven zonder wordt aangepast en een plek

gegeven.

Het is niet zo dat deze fases elkaar zo opvolgen en klaar. Dit gaat door

elkaar heen en is voor iedereen anders. Het heeft mij vooral heel veel

geholpen te begrijpen wat ik allemaal voelde. Het inzicht dat het

normaal was wat ik doormaakte en dat de gevoelens die erbij kwam

kijken dus ook. Dit gaf mij heel veel rust zodat ik ook weer dingen

positief ging bekijken.

Het feit dat je inzicht krijgt over je eigen gevoelens geeft ruimte om

weer vooruit te gaan in je leven, ook al is het soms heel lastig. Door ook

de minder leuke dingen te leren aanvaarden krijgt het een plaats in je

leven. Het hoort wel bij je maar het bepaalt niet je hele leven. Het is er

wel maar het overschaduwd je niet. Doordat ik dit heb gedaan heb ik

MS, maar ik ben het niet.

=xxx=

Marieke​

Je kan me volgen via mijn website, Facebook en Instagram

Website : www.mijn-stempel.com

Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61559843793827

Instagram: https://www.instagram.com/mijn_stempel/