70. Maak het onzichtbare zichtbaar

Ik ben nu al een tijdje bezig om met het schrijven van mijn blog een stukje

inzicht te geven en hopelijk te inspireren om door middel van een goede,

passende levensstijl alles uit het leven te halen. Ondanks dat het niet de

makkelijkste weg is om te bewandelen, is naar mijn mening de beloning

het zeker waard. En al doe je het hoofdzakelijk voor jezelf is het ook

belangrijk dat je het onzichtbare zichtbaar maakt.

Ik was er een kei in om alles te verbloemen en te bagatelliseren. Ik wuifde

het snel weg als anderen benoemden dat het hebben van MS toch wel een

beperking is. Ik weet nog dat een collega (in de tijd dat ik nog werkte) me

daar op aansprak. Hij vertelde me dat hij het lastig vond om in te schatten

waar ik nu eigenlijk last van had. Hij zag aan me dat ik het vaak moeilijk

had maar als hij het dan aan me vroeg deed ik net alsof het allemaal wel

meeviel. Dit creëerde een heel vertekend beeld voor iedereen om me

heen. Pas toen hij me vroeg waarom ik dat deed kwam er een goed

gesprek op gang en na dat gesprek zei hij tegen me: “weet je Marieke, dit

is de eerste keer sinds ik weet dat je ziek bent, dat ik eindelijk begrijp wat

die ziekte me je doet”. Het werd hem ook duidelijk waarom ik soms dingen

deed of juist niet. Het had vele stressvolle situaties gescheeld als ik

duidelijk was geweest in waar ik last van had.

Het blijft natuurlijk altijd lastig om te bepalen hoe open je bent over je

ziekte. Ik ben 180 graden gedraaid in deze. Voor mijn laatste shub in 2019

vertelde ik buiten mijn familie en vrienden helemaal niet dat ik ziek was. Ik

wilde kost wat kost voorkomen dat ik in een slachtofferrol terecht zou

komen of dat mensen zelfs medelijden met me zouden krijgen. En nu

schrijf ik er blogs over en heb ik steeds vaker gesprekken met mensen

over mijn ziekte en levensstijl, omdat ik ervan overtuigd ben dat je je door

een passende levensstijl beter en sterker voelt.

Doordat ik me ben gaan verdiepen in mezelf en in dingen zoals voeding en

mindset, ben ik inmiddels in staat anderen een advies of inzicht te geven.

Dit is iets wat een paar jaar geleden echt ondenkbaar was voor mij. Ik heb

me ondergedompeld in alles wat me maar zou kunnen helpen en zo een

basis voor mezelf gecreëerd waar ik op kan bouwen. Ook kan ik nu

uitleggen wat MS inhoudt en kan ik de klachten die ik daarvan ervaar

beter benoemen, bijvoorbeeld de vermoeidheid die ik met periodes heb.

Dit vinden ‘gezonde” mensen vaak lastig te begrijpen. Een opmerking die

je vaak hoort is dan ook “ja, maar ik ben ook wel eens moe”. Dat geloof ik

wel ja, maar meestal leg ik het dan als volgt uit: Iedereen heeft een

innerlijke batterij. Deze loopt gedurende de dag leeg en als je gaat slapen,

laadt deze batterij weer op. Maar als je vermoeidheidsklachten hebt door

MS, heb je een halfvolle batterij om de dag mee door te komen en als je ​

gaat slapen laadt deze niet meer goed op, waardoor je de volgende dag

start met een batterij die maar 1/3 vol is. Als je daarna weer een nacht

beter slaapt word je wakker met een halfvolle batterij. Het nadeel blijft dus

dat je batterij vaak ondanks je slaap niet goed vol loopt. En zo gaat het

maar door. Dus je hebt maar een beperkte energie om je dag door te

komen.

Dit is maar één voorbeeld om aan te geven dat wanneer je het zichtbaar

maakt het beter te begrijpen is. Open zijn over je ziekte geeft de ander de

gelegenheid om te anticiperen. Als je aangeeft dat je een afspraak niet na

kan komen, omdat je klachten van je ziekte hebt, komt toch anders over

dan zeggen dat het door persoonlijke omstandigheden niet door kan gaan.

En ik zeg echt niet dat je in elk gesprek moet zeggen dat je ziek bent,

maar je hoeft het ook niet te verbergen. Probeer hier een middenweg in te

vinden waar jij je goed bij voelt. Ik ben mede door mijn blogs redelijk

transparant geworden als het over mijn ziekte gaat. Ik loop er niet mee te

koop maar als ik klachten heb en mensen hebben vragen waarom ik iets

doe, draai ik er niet meer omheen. Zo probeer ik op mijn manier het

onzichtbare zichtbaar te maken.

=xxx=

Marieke ​

Je kan me volgen via mijn website, Facebook en Instagram

Website : www.mijn-stempel.com

Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61559843793827

Instagram: https://www.instagram.com/mijn_stempel/